今日は月に一度の恐怖の日(;^ω^)

暑いですね～、暑さで食欲がなくなってしまいそうな、、、横綱です

今日は月に一度の検診の日

体重とヘモグロビンa1cというものを気にしないといけない病気なのですが、

最近またまた体重が増え、宴会も多かったので2日前からダイエット開始

赤ちゃんの離乳食のようなメシで2日間

そして今朝、いざ検診へ

結果は、、、



2日前からでは遅いわな～～～

散々叱られました

病院を出ると、、、

野に放たれた虎のように、、、いや、豚のように

食欲を抑えることができなくなり、気が付いたら目の前にこんなものが

納豆朝食、鮭トッピング、しじみ汁変更のご飯大盛



11時までの朝定食に間に合った～～～　って喜んどる場合じゃない

大盛メシを食べながらルールを決めました

今日から3日間は思いっきり食べて、食べおさめ

4日目からダイエットをしようと