山都スポーツ　Vol.4

  

カルです

スタッフのユリちゃんは当店に入社してくれる前は

岐阜の有名な大きなフィットネスクラブのインストラクターだったんですよ

ですから、今色々とユリちゃん先生の企画を考え中なんです

まとまったらまたご紹介しますね

セラバンドというバンドはご存知ですか？

D＆Mというメーカーから出ているトレーニング用のゴムのバンドです

少し前からこのセラバンドを使ってのトレーニングは各方面で取り上げられています

ユリちゃんは色んな筋肉の鍛え方を知っているので

今日はジョーに色々と教えてもらいました

冬の間のトレーニングはとても大事なので、

少しでも理にかなったトレーニング法で鍛えたいと頑張っています









チューブ1本で本当に色々なところを鍛えることができます

上半身も下半身も・・・・

「いてててて！！！」なんて言いながらやっているので

きっと色んなところに効いているんだと思います

やるもやらないも自分次第！気持ちを決めて冬のトレーニングしませんか？

セラバンド以外にもチューブやなわとびや鉄アレイなど扱っています

ご希望あれば、ユリちゃんがトレーニング方法をご指導しますね

私もジョーの野球トレーニングメニューを作ってもらいました

ぜひ、トレーニング用品を見にいらしてくださいね

  

カルです

昨日は岐阜第一に行っているカイくんがユーを野球の練習に誘ってくれました

一緒にハウスで汗を流してきました

カイくんはユーの１つ上で、小学校の頃からずっとユーのお兄ちゃん的存在です

小さいころは毎日ユーと手をつないでいてくれて本当に仲良くしてもらいました

帰省するたびにユーに会いに来てくれるところがとても可愛いです

ぽっちゃりしてたカイくんも今はとても精悍な感じになりました

でも2人の会話を聞いていると、昔と何も変わらずに面白かったです

なんだか特別な存在なんですね

きっと大人になってもこのまま変わらずいい関係でいてくれるんだろうと思います

カイくんは素振りを頑張ってる手をしていて、ぼこぼこでした

すごいな～～～

ユーもいい刺激になったと思います

カイくんは今年いよいよ最後のシーズン

悔いのないように頑張ってもらいたいです

また遊びに来てね～～～～～